近くのヨガ教室 お探しですか?

松本市にもいろいろとヨガ教室があるので、

松本 ヨガ おすすめ

 

  1. どこに通うのが一番コスパいいのか?
  2. どのスタジオが人気なのか?
  3. 初心者でも通いやすい教室はどこなのか?

 

あんまり情報がないので迷ってしまいますよね〜;

 

松本市在住3○年の私が、松本のおすすめヨガ教室について調べてみました!

 

お近くでヨガ教室をお探しの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

書いてるわたしのこと

はじめまして アラサーOLの麻友といいます。松本駅前通りの会社で経理をしてます。

松本市 ヨガ

 

あ!そんな自己紹介なんていらないし、ヨガ教室の情報が知りたいんだけど…って方は↓↓

 

 

こちらからどうぞ♪

 

私はずっと松本市に住んでいて、マツタンを卒業してから今の会社に勤めはじめて、そろそろベテランさんに入りつつありますw

 

早く結婚したかったんですけど、何か縁がないんですね。結婚願望もやや下降ぎみ。

 

結構 同級生たちはオコサマ達に振り回されてるお年頃に。

 

そんな私は新しいお店が気になるんです。

 

しかもカフェ☕

 

もともとコーヒーの香りが好きでカフェ巡りが大好きだったんですが、最近はひとりでも行くようになりました。

 

春に新しく出来た「信毎メディアガーデン」の中にある「丸山珈琲」が会社近くでよかったかな。

 

コーヒースタンドだから入りやすいし、いろんな抽出方法でコーヒーが楽しめるのでバリエーションがあるし今や私の隠れ家です。

 

そろそろ 話が脱線しすぎなので戻ります…

 

松本市 ヨガ教室 ヨガ教室にいくようになったきっかけ

健康診断で毎回 ひっかかるようになってしまったんです〜💦

 

うちの会社は毎年 真面目に健康診断あるんですけど(当たり前ですかね?)

 

ここ3年、毎回 ひっかかってしまい結局、「食事を見直す」「運動してちょっと痩せようね!」みたいな指導をされるようになってしまいました。

 

でも今までと同じように食べちゃいます;

 

確かに運動不足ではありますが、気がついたらアラサーになってしまって。代謝とかも落ちてるんですかね?

松本市 ヨガ 人気

 

ま、趣味=食べること みたいな感じだから仕方ありませんが…

 

今まで通りに食べてる私、やっぱり制服のウエストがだんだんキツくなってきました。

 

そこで職場の最近 ダイエットに成功した先輩に聞いてみたんですが、ホットヨガを始めたら痩せたらしいんです。

 

しかも結構 レッスン受ける人が多くて教室はいっぱいらしいww

 

え?ホットヨガ 何それ?のレベルの私ですが、急にジムとか行くの続かなそうだしヨガってなんだかイイかも〜っ♪

 

とりあえず、お財布に優しい体験レッスンを受けて様子をみてみようと思ってスマホで予約して行ってみました。

 

今では週に1回は行ってるんですが、1週間行かないと何かし忘れて気持ち悪いってくらいハマってます!

松本市のおすすめ人気ヨガスタジオ

調べてみると、松本市って意外にもヨガ教室の数が多かったです。

 

常温のヨガもたくさんありますが、私のおすすめはホットヨガです。

 

普通のヨガより少しキツイかもしれないですが、レッスン後の充実感が全然 違いますよ!

 

だいたいのヨガ教室では体験レッスンがお安くできるので、どんな雰囲気で続けられそうか分かるので1度 行ってみる方がいいと思います。

 

全国スタジオ数No.1

松本市 ヨガ LAVA

松本でヨガ教室に通うなら1番人気のホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」です。

LAVAは全国に410店舗以上ある最大手のホットヨガスタジオでインストラクターさんも親切、丁寧なので、初心者の方も行きやすいですよ。

体験レッスンも500円と安いので、まず体験してみるのがオススメ。

松本市にはイオンモール松本の空庭1Fにあります。
住所 松本市中央4-9-51 イオンモール松本 空庭1F
種別 女性専用スタジオ
入会 入会金・登録金 10000円(税込)

→体験当日の入会で0円

体験 500円

期間限定です →要web予約

駐車 駐車場は3時間まで無料
人気急上昇 ホットヨガ教室

松本市 ホットヨガ ロイブ

loIve(ロイブ)が2019年3月22日 松本市にオープンします。

ロイブは全国に40以上のスタジオがある、今 人気急上昇中のヨガスタジオ。

場所は松本駅前のアルピコプラザ7階に新店オープンします。

今なら3ヶ月間特別価格でホットヨガが受けられる先行入会キャンペーンがありますよ。
住所 長野県松本市深志一丁目2番30号 アルピコプラザ7階
種別 女性専用スタジオ
入会 ヨガ放題3ヶ月1980円

先行入会キャンペーンあり

 

9:30〜22:00 平日
9:30〜19:30 土日祝

体験 0円キャンペーンあり

(期間限定)

駐車 ロイブの利用で3時間まで駐車場無料

アルピコプラザ立体駐車場 (24時間営業)360台完備

40分間でしっかり脂肪を燃やすヨガ

松本市 ホットヨガ hot40yoga

HOT40YOGAは北海道、山形、宮城、長野、石川、埼玉、東京、主に新潟を中心に21店舗あるホットヨガスタジオです。

「40分間でしっかり脂肪を燃やして、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガ」をコンセプトにしています。

エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガと読みます。

40分のヨガなのでお仕事や家事で忙しい方でも続けられると人気です。

松本出川町店が南松本駅近くにあります。
住所 松本市出川町8-1
種別 女性専用スタジオ
入会 5400円
体験 777円

ホットヨガ体験 1回

LAVA イオンモール松本で体験レッスンしました!

松本市 ヨガ 体験

 

私が通ってるホットヨガ教室は、LAVA(ラバ)イオンモール松本です。

 

LAVAがホットヨガではかなりの大手らしいし、評判もよかったから。

 

松本イオンの空庭にあるから駐車場もあるし、便利、女性専用スタジオっていうところもポイント高いですね。

 

個人的に会社の帰りに行けるってのもよかったです(笑)

 

とりあえず、体験レッスンを受けてみてイマイチだったらヤメたらいいかな〜・・・って感じの軽い気持ちで受けてみました。

 

たった500円でホットヨガが試せますからね♪

 

松本市 ホットヨガ LAVA 体験

 

体験レッスンを受けてみた結果!

 

ものすごく内容的に良かったです!!!

 

スッキリします、運動不足な私はちょっと次の日も軽く疲労感はありましたが。

 

続けてやってみようと思ったので通う事にしました。

 

私は全く初めてでヨガをしたので、何がどのようにいいのか書くの難しいんですけど。

 

一番は運動神経あんまりよくない私でもホットヨガレッスンを受けれたということですかね。

 

インストラクターさんも丁寧にゆっくりと教えてくれるので、見よう見まねでしてみましたが分かりやすかったです。

 

初めてのときは無我夢中でしたが、今ではきちんと1つ1つを丁寧にポーズをとってますよ(先輩ヅラ)。

 

ヨガベーシックからはじめて今は骨盤筋整ヨガもやってます。

 

今まで怠けて、動かしてない身体の部分も使ったので疲れもあったんですが、なにより大量の汗をかくので気持ちいいです。

 

冷え性だし最近 汗をかきにくい身体になってると感じてたのでホットヨガであんたに汗が出るなんて!すっかりやみつきになってしまいました。

 

続けていくことでこれは絶対に痩せるな♪って思いましたもん。

松本市 ホットヨガ LAVA

 

今 ここ2か月で計8回のレッスンを受けたんですが、ヨガを始める前から4キロ体重が落ちました^^♪

 

特別に食事制限などはせず(食べる順番とかは考えてますが)、)ヨガだけで痩せたって感じです。

 

あと新陳代謝が良くなったのかお肌のツヤがよくなって、化粧のノリが良くなったんです。

 

やっぱり運動するのって大事なんですね、いままでどんだけ脂肪とか老廃物とか溜め込んでたのやら・・・

 

ホットヨガを始めてから女子力がウンと上がった気がします!

 

いろんなことにやる気が出てきたし、この調子であとは婚活とかも頑張っていこうかな(笑)って思ってます。


 

 

>>ホットヨガ LAVAの体験レッスンをみてみる

https://yoga-lava.com/aeon_matsumoto

 

松本市 ヨガ LAVA 体験

その他松本市、その近郊のヨガ教室一覧

上に書いた以外の松本市のヨガ教室をまとめてみました。

 

ヨガ教室名からホームページが見れますよ。

 

常温のヨガ教室、ホットヨガ教室とが混在してるのでレッスン内容などはホームページから確認してみてください。

 

松本市 ヨガ 松本市 ヨガ教室

ヨガ教室名 教室の住所、連絡先
もりおか整骨院

長野県松本市庄内2-1-19 キャビネ・ドゥー101  

0263-26-7050

イルチブレインヨガ 松本スタジオ

長野県松本市深志1-1-24 中村ビル2F

0263-36-1611

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール松本

長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本1F

0570-004-515

ホットヨガスタジオloive(ロイブ)松本店

長野県松本市深志一丁目2番30号 アルピコプラザ7階

0570-666-969

Matsumoto Blue Yoga Studio

長野県松本市巾上5-46 ワタナベビル2F

080-5442-0358

HOT40YOGA 松本出川町店

長野県松本市出川町8-1

026-217-2740

スポーツクラブJOYFIT 松本庄内

長野県松本市出川1丁目1-3 ライフスクエアCOMO庄内

0263-28-5151

セントラルフィットネスクラブ松本

長野県松本市深志2丁目5-26 松本第一ビル

0263-34-5123

スタジオ花

長野県松本市野溝木工

080-6932-2484

Terrasol ZA

長野県松本市島内3487-4

0263-87-5090

スタジオ ダンスラボラトリー

長野県松本市野溝西2丁目11-1 平林工機ビル2F

080-9183-9595

Jaaty Yoga

長野県松本市大手2-10-1 神沢屋ビル1F

090-2656-7903

green yoga yuj(ユジュ)

長野県松本市寿北6-11-1 淵庵村(ふちあんむら)さん

090-8350-4252

マハーヨーガ・アカデミー総合健康塾松本教室

長野県松本市大字笹賀神戸3290

0263-57-8469

安曇野フィットネススタジオ

長野県松本市島立1054-15 吉沢ビル1F

0263-87-0603

sora*hanaココロヨガ

長野県松本市高宮北5番8号 松本アトリウムなど

090-1703-7855

Yoga Doula 長野県松本市寿北6丁目11−1 淵庵村
国際ヨガ協会・スポーツクラブ 長野県松本市石芝町3-9石芝公民館など

塩尻市 ヨガ 塩尻市 ヨガ教室

ヨガ教室名 教室の住所、連絡先
ホットヨガスタジオJAPA

長野県塩尻市広丘吉田1150-3

0263-88-2326

Sukha Yoga Room

長野県塩尻市宗賀71-209 林コーポ102

090-2548-8822

ヘルスパ塩尻

長野県塩尻市大門一番町1-1

0263-54-3939

塩尻市 ヨガ 安曇野市 ヨガ教室

ヨガ教室名 教室の住所、連絡先
AZUMINO FITNESS STUDIO

長野県安曇野市豊科高家5220-29

0263-87-0603

あづみのポコヨガスタジオ ポコ☆スタ

長野県安曇野市穂高796-1

0263-88-2478

studio YOGA DIPIKA(スタジオヨガディピカ)

長野県安曇野市穂高8163-2-2F

080-8494-2212

ホットヨガに関するよくある質問

ホットヨガレッスンでは何が必要ですか?
  • 動きやすいウエア上下(ヨガウェアでなくてもいい)
  • 替えの下着
  • タオル
  • ビニール袋(濡れたものを入れる)
  • お水1Lくらい
  • クレンジングやコスメです。

ホットヨガでは汗をかくので、レッスン前にクレンジングが必要です。

体が硬いのですが、ホットヨガできますか?

自分のペースで無理のない範囲でレッスン出来ますよ。

 

ホットヨガスタジオの中だと暖かいので関節が伸びますので、いつもの身体より柔らかく感じると思います。

 

体の柔軟性は回を重ねると気にならなくなってきます。

初心者ですが大丈夫ですか?

プログラムはレッスン毎に強度があります。

 

初心者さんから経験者さんまで納得ができるホットヨガレッスンが受けられますよ!

 

自分でいろいろあるレッスンプログラムから選べるので楽しいです♪

ヨガ体験談〜ホットヨガやってます♪〜

30代OLの私がホットヨガ ロイブに通い始めたきっかけは、生理前のPMSがひどいので代謝を高めて、症状を緩和させたいという思いからでした。

 

10代や20代の頃からPMSの症状に悩まされていましたが、30代になって症状が重くなってきたような気がします。

 

むくみや便秘や肌荒れ、肩こりや頭痛や腰痛、イライラなどの症状が本当につらくて、何かに頼りたいという気持ちでいっぱいでした。

 

PMSの悩みを根本から解消させるためには、代謝を高めて体質改善をさせる必要があると思ったので、ロイブのホットヨガに通い始めることにしました。

 

ホットヨガスタジオは全国各地に数多く存在します。

 

私が数あるスタジオの中からロイブを選んだ理由は、コンセプトに共感することが出来て受けてみたいプログラムが豊富に設けられていたからです。

 

最寄駅から近くてアクセスしやすいというのも決め手となりました。

松本市 ヨガ 体験

 

手ぶらで気軽に利用することが出来る「体験レッスン」を最初に受けてみて、確かな代謝アップ効果を実感することが出来ました。

 

なので迷わず入会しましたよ。

 

初心者でも安心して始められる信頼出来るスタジオだなと感じました。

 

スタジオの中は高温に保たれていますが、湿度はさほど高くないので快適に気持ちよく汗を流すことが出来ます。

 

レッスンを受けることで代謝アップやデトックスや筋力アップなどの効果だけではなく、リラックス効果やリフレッシュ効果も出られるので、精神的にも良い影響をもたらしてくれます。

 

ロイブに通うようになってからは代謝や血流が良くなり、生理前のつらいPMSの症状もずいぶん軽くなり確かな効果を実感することが出来ました。

 

これからもホットヨガに通い続けて健康や美容やダイエットに役立てたいです。

 

▼松本市おすすめホットヨガ LAVAイオン松本

 

 

 

▼人気のロイブ松本 2019年3月松本市にオープン